Her şey bir adamla başladı. 1968’de dört kez Olimpiyat şampiyonu olan Les Mills, ilk spor salonunu Yeni Zelanda’nın Auckland kentinde açtı. Küçük bir sporcu topluluğu için basit bir operasyon, temel güç ve kardiyo antrenmanıydı. Şimdi, 50 yıl sonra, burası küresel bir devrimin merkezi; dünyanın en iyi fitness yeteneğinin formda kalmanın yeni yollarını yarattığı, müziği hareketle birleştirerek dünyaya taşıdığı canlı bir destinasyon.

Değişimin öncüsü Les’in oğlu Phillip Mills‘ti.

Phillip okuldan sonra ailenin spor salonunda çalışmaya başladı. O zamanlar, egzersiz yapanları kondisyon bisikletlerinde pedal çevirirken onlara dergi dağıtarak motive etmekle görevlendirilmişti. Bunun özellikle hevesli olmadığı bir rol olduğunu söylemek doğru olur. Ancak UCLA atletizm bursundan döndüğünde her şey değişti. Aerobik fenomeninin doğuşuna tanık olmuştu ve bunun sonucunda sporcuları motive etme tutkusu daha yüksek bir vitese geçmişti. Böylece 1980’de modern müziğin ritmiyle yönlendirilen grup çalışmaları oluşturmak için hevesle aile işine geri döndü. Bu ilk aerobik programları caddede kuyrukların oluşmasına neden oldu ve Phillip grup kondisyonunun gerçek gücünü hissedebiliyordu.

Phillip, doktor ve eski jimnastikçi olan eşi Jackie ile birlikte konsepti geliştirmek için yıllarını harcadı ve iyi bir fitness dersini iyi yapan ve bozan şeyin ne olduğunu ilk elden öğrendi. 1990 yılında ağırlıkları getirerek oyunu tamamen değiştirdiler; BODYPUMP doğdu.

Phillip ve Jackie BODYPUMP’ı dünyaya taşıdılar. Dünyayı dolaşmak ve diğer kulüpleri harika grup fitnessının gücüyle tanıştırmak için yetenekli sunumculardan oluşan bir ekip kullanmak. Şu anda LES MILLS programları sunan 20.000 kulüp var.

Zamanla LES MILLS programlarının kapsamı büyüdü. Bugünlerde Les Mills yogadan bisiklete, dansa, dövüş sanatlarına, HIIT’e ve daha fazlasına kadar her şeyi sunuyor ve ekibimizin motive kalmasını ve oyunda önde kalmasını sağlamak için her üç ayda bir yeni müzik ve hareketler yaratıyoruz.

Phillip ve Jackie’nin çocukları Diana ve Les Jnr artık Les Mills’i geleceğe taşıyor. Binlerce kişilik küresel bir ekibe liderlik ederek en yeni egzersiz trendlerinden yararlanıyor, bilimi, müziği, hareketi ve çığır açan teknolojiyi birleştiriyor ve yaşamı değiştiren fitness deneyimlerini daha erişilebilir kılmak için mümkün olan her şeyi yapıyor.

Eğitmen: Cengiz CUMHUR