Animal Flow, “Altı Bileşen” adını verdiğimiz kategoriler halinde gruplandırılmış bir dizi hareket ve kombinasyon içerir. Her Bileşen belirli sonuçları ortaya çıkarmak için tasarlanmıştır. Altı Bileşen birçok şekilde karıştırılabilir ve eşleştirilebilir; bu da bunlardan birini, bazılarını veya tamamını antrenmanlarınıza dahil etmenize olanak tanır.

Eğitmen: Pınar TANSI